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      标准体重计算

       

      自我诊断法

      女子标准体重

      男子标准体重 儿童标准体重

      肥胖程度计算公式 BMI 法

       

      BMI 法

      体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2
      正常体重 : 体重指数 = 18 - 25
      超重 : 体重指数 = 25 - 30
      轻度肥胖 : 体重指数 > 30
      中度肥胖 : 体重指数 > 35
      重度肥胖 : 体重指数 > 40

      少年儿童标准体重

      标准体重 BMI 法
       

      标准体重

      标准体重 = 年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 )
      轻度肥胖 : 超过标准体重 20% - 30 %
      中度肥胖 : 超过标准体重 40% - 50 %
      重度肥胖 : 超过标准体重 50% 以上
       

       

      BMI 法
      体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2
      年龄

      BMI 值

      正常 超重 轻度肥胖 中度肥胖 重度肥胖
      低于 6岁 15-18 18-20 20-22 22-25 25-
      6- 11 岁 16-`9 19-21 21-23 23-27 27-

      男子标准 体重 公斤

      身高

      厘米

      152 156 160 164 168 172 176 180 184 188
      年龄  
      19 50 52 52 54 56 58 61 64 67 70
      21 51 53 54 55 57 60 62 65 69 72
      23 52 53 55 56 58 60 63 66 70 73
      25 52 54 55 57 59 61 63 67 71 74
      27 52 54 55 57 59 61 64 67 71 74
      29 53 55 56 57 59 61 64 67 71 74
      31 53 55 56 58 60 62 65 68 72 75
      33 54 56 57 58 60 63 65 68 72 75
      35 54 56 57 59 61 63 66 69 73 76
      37 55 56 58 59 61 63 66 69 73 76
      39 55 57 58 60 61 64 66 70 74 77
      41 55 57 58 60 62 64 67 70 74 77
      43 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77
      45 56 57 59 60 62 64 67 70 74 77
      年龄

       

      身高

      厘米

      152 156 160 164 168 172 176 180 184 188
      47 56 58 59 61 63 65 67 71 75 78
      49 56 58 59 61 63 65 68 71 75 78
      51 57 58 59 61 63 65 68 71 75 78
      53 57 58 59 61 63 65 68 71 75 78
      55 56 58 59 61 63 65 68 71 75 78
      57 56 57 59 60 62 65 67 70 74 77
      59 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77
      61 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77
      63 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77
      65 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77
      67 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77
      69 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77
       

       

       

      女子标准体重 公斤

        身高

      厘米

      152 156 160 162 164 166 168 170 172 176
      年龄  
      19 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60
      21 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60
      23 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60
      25 46 48 49 50 51 53 55 56 57 61
      27 47 48 50 51 52 53 55 56 58 61
      29 47 49 51 52 53 54 56 58 59 62
      31 48 49 51 52 53 54 56 58 59 62
      33 48 50 51 52 53 55 57 58 59 63
      35 49 50 52 52 53 55 57 59 60 63
      37 49 51 53 53 54 56 59 60 61 64
      39 50 52 53 53 55 57 59 60 61 65
      41 51 52 54 54 55 57 59 61 62 65
      43 51 53 55 55 56 58 60 62 63 66
      45 52 53 55 55 57 58 60 62 63 66
      年龄

       

      身高 厘米 152 156 160 162 164 166 168 170 172 176
      47 52 53 57 57 57 58 60 62 63 67
      49 52 53 56 56 57 59 60 62 63 67
      51 52 54 56 56 57 59 61 62 63 67
      53 53 54 56 56 58 59 61 62 64 67
      55 53 54 56 57 58 60 61 63 64 67
      57 53 55 56 57 58 60 61 63 64 68
      59 53 55 56 57 58 60 61 63 64 68
      61 53 54 56 56 57 59 61 63 64 67
      63 52 54 55 56 57 59 61 62 63 67
      65 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66
      67 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66
      69 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66
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